una aproximación al proceso de toma de conciencia

cómo nos relacionamos
cómo llego al significado de lo vivido, experienciado
cómo expreso esto que vivio
cómo escucho, cómo acompaño, cómo estoy con el otr@
cómo trasmitimos nuestros valores, cultura ...


Curso-taller  basado en herramientas como Filosofía Experiencial: Enfoque Corporal,  Pintura-Terapia: Pintura Creativa,  Herramientas Empatía basadas en la comunicación noviolenta,  teatro del orpimid@...

Objetivos

Tomar conciencia del modo de relación, lenguaje, expresión ...
Desarrollar la capacidad de conectar  con nosotros mismos, escucharnos y expresarlo
Aprender a caminar con la consciencia  de lo que son nuestros pensamientos
Dar el paso de los pensamientos  a nuestros sentimientos, a nuestras necesidades
Practicar la escucha y la expresión hacia uno mism@ y hacia el otr@

Contenidos:

  • Barreras que nos desconexionan de nuestro interior
  • Autoempatía: aportando claridad
  • En los zapatatos del otr@
  • Conectando con las emociones por canales no verbales:
    - pintura creativa introducción al viaje de ida y vuelta de las emociones al color
    - voces internas: desde el teatro a la introspección para llegar a la información interior
  • Escuchar, expresar, acoger  todas las voces de un conflicto.

Metodología:

Metodología experiencial, vivencial, con reflexiones grupales, personales, con puestas en común para el crecimiento del grupo con implicación personal, grupal, social.... en una palabra una experiencia viva.

temporalización: en cualquiera de estos formatos

iniciación:
  • 5 sesiones, 2 horas por sesión, total 10 horas
  • intensivo 2 días (puede ser fin de semana o....) , total unas 12 horas
  • una sesión de 3 horas diarias durante una semana, total 12-15 horas
profundización:
  • un encuentro cada 15 días de 3 horas, durante un trimestre, total unas 15-18 horas
  • un encuentro de 3 horas una vez al mes durante un curso escolar, unas 30 horas
..... puedes consultar otras modalidades, podemos diseñar uno a la medida de tus necesidades ...

Enfocado a

Cualquier persona interesada en la toma de conciencia de los conflictos y emociones de las relaciones intrapersonales  e interpersonales.
Especialmente educadores: maestr@s, profesores, educadores tiempo libre, madres-padres, responsables de educación de  aéreas de convivencia ...





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mapa para andar por nuestras reflexiones

Tres años escribiendo y compartiendo nuestras reflexiones en el blog de hazitzen, es mucho tiempo, muchas entradas, a modo de brújula, de mapa ...

Buscas reflexiones del blog?


Quieres propuestas de lecturas?

 

Gracias a todas las personas que hemos encontrado en este camino, especialmente a las personas que han participado en los cursos de Iruña 2012,2013 y 2014 de formación del profesorado
 
y un abrazo , nos vemos pronto, cuando la vida quiera.

Bibliografía focusing

Bibliografía básica en castellano de Focusing

Fichas descriptiva de cada libro

ver fichas

Bibliografía

Poemas, escritos...

logocyc2

Escritos que expresan más allá de..., poemas que son un espejo en palabras de lo que sucede en la vida, fotos de los instantes de Ana Santiago Urkijo

Pinturaren bidez ....

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Pintura-sormenerako eta emozionala den web horretan, Lurdes Ulaziak, bide-lagun ondoan izanik, adierazpen-prozesutan murgiltzen erakusten gaitu.

Más madera

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Es un trabajo muy personal con las manos, en un diálogo con la madera, piezas de Lurdes Ulazia y de Ana S Urkijo

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